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アトピーに効く温泉と温泉療法について
アトピーのご家族がいらっしゃるときに温泉旅行を考えたら、やっぱりアトピーに効く温泉がいいと思いますよね。
でも、温泉の効果は大きいのですが薬ではないので、温泉の効能にアトピー性皮膚炎が謳ってあっても、長時間つかったからといって
アトピー治療は期待できません。もしアトピーに良い温泉で温泉療法を考えるのでしたら、
主治医の医師とよく相談の上、日帰りなどではなく10日や2週間以上は湯治をするつもりでないと温泉療法にはならないでしょう。
アトピー性皮膚炎を完治させようとしたら、アトピー治療には①アレルギーの原因（アレルゲン）を無くす、②体質改善をする、
③アトピー性皮膚炎の進行をとめる、④ストレスをためない、などのポイントがあります。このうち、③と④に関しては温泉は
大変効果があると思われます。ただ、温泉の質によってはアトピーに効くどころか逆に、アトピーの症状を悪化させることに
なりかねないので注意が必要です。
温泉で入浴と軽い運動を繰り返すと皮膚は清浄になり、皮膚炎の悪化も一時的に止まります。一般的に「美肌の湯」といわれる
アルカリ性の単純泉や炭酸水素塩泉（重曹泉）よりは、酸性泉が効果が高く、人によっては食塩泉ではその後のリバウンドが
大きいこともあるようです。（食塩泉では入浴後の汗で炎症部分のかゆみが増すこともあるようです。）また、ミネラルが
豊富な鉱泉温泉がアトピーに効くとも言われます。
アトピー性皮膚炎の悪化要因のひとつに、皮膚表面での黄色ブドウ球菌の繁殖があげられますが、草津温泉（関東・栃木）で
温泉治療研究をした結果、これには強酸性の温泉による殺菌効果と、微量含有成分のマンガンとヨードが効く、
また温泉はぬるめがいい、と結論づけられています。（「温泉の医学」飯島裕一著 講談社現代新書 参考）
アトピー経験者の方では、アルカリ性単純温泉やアルカリ性の重曹泉（炭酸水素塩泉）でも、十分な湧出量がある、
源泉掛け流しの浴槽なら大丈夫だったり、アトピーに少し効果があったという体験も多いようです。もしかしたら、
100％源泉であるかどうかにこだわればいいのかも知れません。また食塩泉なら、入浴後にシャワーで流せば問題なかった
という体験も見られます。
でも、アトピーに効く温泉と言われていても、アトピー性皮膚炎の炎症がひどいときは極端な泉質の温泉は避けたほうが無難でしょう。
ごく稀には硫黄分の強い温泉でさらに悪化したという方もいらっしゃるようです。アルカリ性の強い温泉も、肌の角質が溶けやすいので、
お湯から上がるとカサつきが増すことがあるようです。ただ1日に1回入る程度では、とくに問題はない場合が多いようです。
またストレスは、アトピーを悪化させるといいます。気を使ったり、過密スケジュールや無理な日帰りの温泉旅行は
出来るだけ避けたほうがいいでしょう。
アトピーに効くといわれる関東の温泉
ここでは、アトピーの方々が体験し、口コミでアトピーにいい温泉と紹介している温泉や、地元で
アトピーに効く温泉らしいと言われている温泉、温泉の効能にアトピーを謳っているものを紹介します。
（ほんの一部ですので、他にもアトピーに効くと言われている温泉はいろいろあります。）
福島県 相川温泉
茨城県 五浦温泉
千葉県 成田の命泉 大和の湯
栃木県 那須湯本温泉元湯温泉 小砂温泉 氏家松島温泉 北温泉（北温泉旅館）
草津温泉 (「白旗」の湯）＊草津温泉は熱いので荒治療となるため注意が必要
群馬県 半出来温泉 嬬恋温泉 亀沢・倉淵温泉 八塩温泉 老神温泉（伍楼閣）
山梨県 不動湯（アトピーに効く温泉として口コミ評判が高い）
埼玉県 秩父温泉満願の湯 百観音温泉
神奈川県 三浦マホロバ温泉 湯河原温泉「ままねの湯」 芦之湯温泉
静岡県 観音温泉 寸又峡温泉 接岨峡温泉
▼東京町田市（小田急線鶴川駅から徒歩5分）にあるビューティスワンは直送された接岨峡温泉の湯を使用していて、
効能にアトピーが書かれています。
▼また関東地方ではありませんが、秋田の「玉川温泉」は特にアトピーに効く温泉として評判が高いようです。
▼尚、経済産業省の外郭団体（社）民間活力開発機構（民活機構）が運営している次のサイトで温泉療法医が検索できます。
詳しく医師に相談したいときにお役立てください。 http://www.onsenkyo.com/adviser/
（この「健康づくりアドバイザー 検索」のページの右上の枠にある「温泉療法医」をクリックすれば、全国の温泉療法医がわかります。）
★アトピー性皮膚炎の程度によって個人差がありますので、なるべく主治医に相談して温泉に行ったり温泉療法を行ったほうがいいでしょう。
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